แม่ๆหลังคลอดเลือกวิธีคุมกำเนิดอย่างไงคะ

บ้านนี้เลือกฝั่งเข็มค่ะ ครั้งแรกที่ฝั่งค่ะ ตอนนี้ได้4วันแล้วยังรู้สึกปวดๆที่มีเข็มอยู่เริ่มช่ำๆ

บ้านนี้เลือกแบบฝังหิวบ่อยค่ะ แล้วแต่คนด้วยแต่หมอบอกถ้าไม่คุมอาหารอ้วนง่าย