ท้อง 6 เดือนออกกำลังกายอะไรได้บ้างค่ะ
รู้สึกอ้วนไขมันเยอะค่ะ อยากออกกำลังกาย แบบไหนปลอดภัยค่ะแม่ๆ ขอบคุณนะค่ะ
Anonymous
4 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ออกกำลังกายในน้ำ เช่น เดินในน้ำ ดีมากๆค่ะ โยคะคนท้องก็ได้ค่ะ หรือง่ายสุดก็ ยูทูป เลยค่ะ มีคลิปออกกำลังของคนท้องเยอะมากๆจ้า ออกวันละ 20-30 นาทีนะคะ
อ่านเพิ่มเติมบ้านนี้ตอนท้องเล่นโยคะค่ะ
VIP Member
บ้านนี้ ชอบเดินค่ะ
VIP Member
ว่ายน้ำก็ได้จ้า
คำถามที่เกี่ยวข้อง