อยากถามเรื่องยา ค่ะ

แนะนำหลังอาหารเช้าค่ะ เพราะก่อนนอนเราจะได้ดื่มนม สำหรับเรา เราว่าแบบนี้ประสิทธิภาพจะดีกว่า หรือถ้าแม่สดวกกินก่อนนอนก็ต้องรอให้ครบ 2 ชม.ก่อนถึงดื่มนมได้ แต่สำหรับเราคิดว่ากว่าจะครบ 2 ชม. เราน่าจะหลับก่อน 555