ทานคนละเวลาค่ะ ทานพร้อมกันมีผลค่ะ เพราะจะมีธาตุเหล็ก กลับแคลเซี่ยมต้านกันอยู่ จะทำให้ไม่ได้รับธาตุเหล็กกลับแคลเซี่ยมจะดูดซึมไม่เพียงพอค่ะ ช่วงเดือนแรก เคยกินวิตามินรวมกันบนมค่ะ เจาะเลือดออกมา เลือดจางค่ะ ต้องเพิ่มธาตุเหล็กค่ะ
ทานคนละเวลาค่ะ
ถ้าทานพร้อมกันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ พอดีแม่บ้านนี้ชอบลืมเลยอามาทานพร้อมกันทีเดียว😅
น้าม'ฝน เด้ก'ดื้ออ.