แม่ต้องดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 3 ลิตร กลางคืนก็ดื่มได้นะคะ บ้านนี้ดื่มน้ำขิงทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว บางวัน 3-4 แก้วก็มีหรือเป็นลิตรก็เคย 😅 กินอาหารบำรุงน้ำนมสม่ำเสมอ อย่างไก่ผัดขิง แกงเลียง หัวปลี บ้านนี้ถูกกับหัวปลี กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ แต่ไม่ใช่กินวันสองวันนะคะ บ้านนี้ช่วงเดือนแรกกินทุกวัน บางวันสองรอบ แต่น้ำขิงดื่มทุกวันจนทุกวันนี้เลยค่ะ น้ำนมก็ยังมีพอให้ลูกดูด ลูกเข้าเต้าบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืนด้วยค่ะบ้านนี้
ยาประสระน้ำนมคะ
Aue khuythong