22 ตอบกลับ
บ้านนี้ ทานตัวนี้คะ ช่วยปรับสมดุลลำใส่ เช้ามาถ่ายทุกเช้า ไม่ปวดม้วลท้อง
VIP Member
บ้านนี้ทานกล้วยน้ำว้า ลูกพรุนบ้าง และดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
5เดือนเหมือนกันคร้มีแต่ท้องอืดแน้นท้องกรดเยอะ
ทานผักใบใหญ่ ลูกพรุน แล้วดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ทานผักใบเขียวเยอะๆ ผลไม้ที่มีกากใยค่ะ
ทานผักกับผลไม้ และน้ำมาก ๆ ค่ะ
ทานมะละกอสุก ค่ะ ช่วยได้
TapFluencer
ทานมะละกอทานน้ำเยอะๆคะ
เน้นทานผักกับผลไม้นะคะ
Noo Nueng Chanida