อยู่เดือน อยู่ไฟ

มีใครคลอดลูกแล้วไม่อยู่เดือนบ้างคะ อาการเป็นอย่างไงบ้าง อาหารงดอะไรบ้างคะ เราว่าจะคนเป็นซึมเศร้าหลังคลอดน่าจะมาจากการถูกห้ามทำ ห้ามกินนี่ถึง 80% เลยค่ะ อะไรก็โดนห้ามจนระแวงและเครียดเลยค่ะ แต่เราก็ไม่ได้เคร่งอยู่ขนาดนั้น ใส่เสื้อผ้าปกติ ทานปกติ งดแค่ของหมักดอง และแอลกอฮอร์ อาบน้ำสระผมปกติแต่ใช้น้ำอุ่นค่ะ ?

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อยู่ไฟเป็นการผ่อนคลายจากการนวด ขัดผิว อบตัว คุณหมอบอก ไม่ได้ส่งผลใดนอกจาก สบายคุณแม่ค่ะ บ้านนี่กินทุกอย่าง งดของหมักดอง เเอลกอฮอล์ กินทุกอย่าง น้ำเย็น อะไรก็กินได้นะคะ ปล. ที่บอกว่าจะหนาวอะไรนี่ไม่เกี่ยวเลยนะคะ กรณีหนาว แปลว่า ขาดแคลเซี่ยมค่ะ แม่ขา อย่าคิดเยอะ ห้ามโน่นห้ามนี่ มีผลต่อจิตใจแม่ค่ะ คิดซะว่า กินที่อยาก เน่นมีประโยชน์ เพราะเราต้องให้นมค่ะ😋✌🏻

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง