เครียดขณะตั้งครรภ์

ความเครียดมันเป็นเรื่องปกติค่ะคนท้องเป็นกันเกือบหมดทุกคนเพราะว่าฮอร์โมนสูงกว่าปกติ แนะนำคือคุณแม่ลองหากิจกรรมที่คุณแม่ชอบทำดูนะคะ อาจจะนั่งสมาธิ ดูหนังฟังเพลง เดินเล่น ไถติ๊กต๊อก บ้านนี้นะใช้วิธีดูซีรีย์ ฟังเพลง นอน บางทีก็ออกไปเดินเล่นบ้าง ไถติ๊กต๊อกเล่น ดูข่าว คุยกับเพื่อนบ้างค่ะ