เครียดกับน้ำหนัก

มีแม่ๆท่านไหนน้ำหนักขึ้น3โลต่อเดือนบ้าง บ้านนี้ขึ้น3โลต่อเดือน เดือนที่แล้วก็ขึ้น3โล เดือนนี้ก็เช่นกัน แม่ๆท่านไหนมีวิธีไหนบ้างให้น้ำหนักไม่ขึ้นเยอะ

15 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ขึ้นเดือนละครึ่งโล มากสุดเดือนละ2โล แม่บ้านนี้พยายามควมคุมแคลเลอรี่ที่กินค่ะ. จริงๆแล้วคนท้องต้องการแคลเลอรี่เพิ่มจากคนทั่วไปแค่200แคล หรือเท่ากับข้าว 2ทัพพีเอง

6y ago

ต้องกินอะไรค่ะแม่ ถึงจะให้น้ำหนักไม่ขึ้นเยอะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง