เครียดกับน้ำหนัก

บ้านนี้ขึ้นเดือนละ4-5 โลทุกเดือนค่ะ. ตัวจจะแตก😂😂

ควบคุมอาหารหมู่คาร์โบไฮเดรตนะคะ

คุมอาหาร พวกแป้ง น้ำตาลค่ะ

4เดือนขึ้นมา5กิโลแล้วค่ะ

บ้านนี้ขึ้นเดือนล่ะ4โลเลยค่ะ คุณหมอบอกทานน้อยๆทานบ่อยค่ะ แต่แม่ก็ทานไม่เยอะนะ แต่ทำไม นน.ไปไวก็ไม่รู้😅😅😅