อาการเบื่ออาหาร

มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างคะ คือเราไม่มีอาการแพ้ท้องเลย แต่พอเข้าไตรมาสที่2แล้ว มีอาการไม่อยากทานข้าวเย็นเลย คือเบื่อไปทุกๆอย่าง เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นแล้วแต่ก็กินได้นิดเดียวถ้าฝืนแล้วจะอาเจียนออกมา พยายามคิดว่ากินเพื่อลูกแล้วนะคะแต่ไม่ไหวจริงๆ กลัวลูกไม่ได้รับสารอาหาร มีวิธีแก้หรือบรรเทาแบบไหนได้บ้างคะ😭🥹