เจ็บหว่างขา ร้าวถึงก้น.

มีแม่ๆคนไหนเจ็บบริเวณหว่างขา ร้าวไปถึงก้นไหมคะ ยิ่งตอนนอนเจ็บมาก เราเป็นตั้งแต่ 29 week มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้าง และมีวิธีลดอาการเจ็บบ้างไหมคะ ตอนนี้ 31 week นอนแทบไม่ได้เลย ??