ออกกำลังกาย

มีแม่ๆคนไหนออกกำลังบ้างมั้ยคะ ออกแบบไหนกันบ้างถึงจะถูกต้องและปลอดภัย

กำลังตั้งครรภ์

15 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกายเบาๆได้ค่ะ แต่ควรปรึกษาคุณหมอก่อนนะคะ เพราะบางคนรกเกาะต่ำ หรือมีภาวะแทรกซ้อน อาจจะทำให้อันตราย เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ