ออกกำลังกาย

มีแม่ๆคนไหนออกกำลังบ้างมั้ยคะ ออกแบบไหนกันบ้างถึงจะถูกต้องและปลอดภัย

กำลังตั้งครรภ์

15 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกายได้ตั้งแต่กี่สัปดาห์ค่ะ เรากลัวเลยไม่กล้าทำอะไรเลย

5 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

6y ago

ยินดีค่ะคุณแม่^^เริ่มจากปรึกษาคุณหมอก่อนเพื่อความปลอดภัยนะคะ แล้วเริ่มออกกำลังกายได้เยยง้าบ