ออกกำลังกาย

มีแม่ๆคนไหนออกกำลังบ้างมั้ยคะ ออกแบบไหนกันบ้างถึงจะถูกต้องและปลอดภัย

15 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ออกค่ะ ดูตามYouTube โยคะคนท้องคะ ออกสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 25-30 นาทีค่ะ