ตั้งครรภ์

เป็นค่ะ แนะนำกินนมเปรี้ยว โยเกิร์ตเสริมระหว่างวันดื่มน้ำเยอะๆ ถ้าไม่ได้ผล ลองดื่มเพียวเร่พรุนก่อนนอน ดื่มน้ำเปล่าตามอีก1แก้วค่ะช่วยได้