วิตกกังวล

มีแม่ๆคนไหนที่กลัววันคลอดบ้างคะ? เราเป็นคนกังวลไปหมดทุกเรื่องถึงขนาดที่ว่าเก็บมาคิดทุกวันบางวันก็เคียดมากจนน้ำตาไหล เราเป็นคนรักเจ็บมากกลัวทุกอย่าง แม่ๆที่เป็นมีวิธีควบคุมตัวเองไม่ให้เคียดอย่างใงกันบ้างคะ ขอบคุนสำหรับคำตอบค่ะ ??