ขอตัวช่วยในการขับถ่ายหน่อยค่ะ

ของเรากินมะละกอ กล้วย ส้ม ไฟเบอร์ที่หมอให้มา ก็ยังไม่ช่วยเลยค่ะ ทำได้แค่ไม่ให้อุจาระแข็ง ตอนเบ่งกว่าจะออก แม่เกือบขิต คิดว่าน่าจะเป็นริดซี่แล้วค่ะ แต่อยากแนะนำให้ทานนะคะ เพราะถ้าไม่ทานผักผลไม้เลย ทรมานกว่าเยอะค่ะ

ทานผักสีเขียวดื่มน้ำให้เพียงพอและทานผลไม้ทุกวันค่ะส่วนตัวทำแบบนี้ทุกวันตั่งครรภ์ตอนนี้ สี่เดือนไม่เคยมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเลย มะละกอ กล้วย ส้ม

บ้านนี้ก้เปนค่ะขนาดทานผักผลไม้ไม่วายท้องผุกถ่ายแข็งมากๆนั่งนานทรมานกลังเบ่งแรงๆๆแล้วจะเปนริสสีดวงด้วยเคียดเลยค่ะ

เคยปรึกษาหมอ หมอให้เราเอาสบู่ชุบน้ำให้ชุ่มๆ แล้วยัดนิดนึงค่ะ ทำให้อยากถ่ายแล้วก็ถ่ายง่ายขึ้น เราก็ทำตามค่ะ ได้ผล 👍🏻

บ้านนี้กินส้ม มะระกอ กล้วย ตลอด อึยากเหมือนกันค่ะ ขนาดกินผัดผลไม้

เรามทานมะขามเปียกค่ะ ได้ผลดีมากเพราะทานอะไรก็ไม่ช่วย😂😂

กล้วยน้ำว้าวันละ1-2ลูกค่ะ ถ่ายดีมาก

น้ำอุ่น น้ำผึ้ง มะนาว ตอนเช้า😊

แก้วมังกรค่ะขับถ่ายดีมาก

โยเกิร์ต ดื่มน้ำมากๆ ค่ะ