ขอตัวช่วยในการขับถ่ายหน่อยค่ะ

บ้านนี้ก้เปนค่ะขนาดทานผักผลไม้ไม่วายท้องผุกถ่ายแข็งมากๆนั่งนานทรมานกลังเบ่งแรงๆๆแล้วจะเปนริสสีดวงด้วยเคียดเลยค่ะ