สอบถามแม่ๆคะ

มีแม่ๆคนไหนตรวจเบาหวานขณะครรภ์ แล้วเบาหวานสูงบ้างคะ มีวิธีเลือกทานข้าวยังไง ทานอะไรให้น้ำตาลลดบ้างคะ