ขอสอบถามหน่อยค่ะ

ตอนท้องคุณหมอให้กินอันนี้เหมือนกันค่ะ คุณหมอแนะนำว่าถ้ากินให้กินก่อนนอน เพราะก่อนนอนร่างกายจะดูดซึมวิตามินได้ดีที่สุดค่ะ