แม่ๆ มีใครกลืนน้ำตาลครั้งแรกแล้วไม่ผ่านบ้างคะ

มีแม่ๆคนไหน กลืนน้ำตาล 100 ml ครั้งแรกแล้วไม่ผ่านบ้างคะ ต้องควบคุมอาหารและน้ำตาลยังไง ถึงจะตรวจรอบต่อไปผ่าน

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้กลืนครั้งแรก 50 ml ผ่านเลยค่ะรอบเดียว บ้านนี้แทบจะไม่ทานหวานเลยค่ะตอนท้อง2-3เดือนแรกหวานฉ่ำ พอรู้ว่าเป็นเบาหวานง่ายก็แทบไม่กินเลยค่ะ จำกัดวันนึงต้องกินประมาณให้ได้แค่เศษเสี่ยวถ้าอยากกินหวานจริงๆไม่เกินกว่านั้นต่อให้อยากของหวานมากๆก็ต้องอด และกินของที่มีประโยชน์ต่อตัวน้อยค่ะกินพวกลดน้ำตาลในเลือดเช่น ผัก ผลไม้ ส่วนตัวศึกษาค่ะว่าผัก ผลไม้อะไรล้างน้ำตาลในเลือดบ้างก็ต้องกินสิ่งนั้นต่อให้ไม่อยากทานก็ต้องทานอาทิตย์ละ2-3 ครั้ง ส่วนตัวเราไม่กินผักเลยค่ะแต่ก็ฝืนพยายามกินกระหล่ำ ผักกาด ผักบุ้ง ส่วนตัวจะเน้นผักบุ้งค่ะเพราะผักบุ้งช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี ส่วนน้ำแรกๆก็ถ้าอยากกินหวานหน่อยก็ผลไม้รวมไม่ใส่น้ำเชื่อม สลับกับน้ำเปล่า ข้าวก็เป็นข้าวไรเบอรี่ เพราะข้าวไรเบอรี่เป็นข้าวไม่มีน้ำตาลแถมช่วยเพิ่ท นน.น้องด้วย ของบ้านนี้ก็จะประมาณนี้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง