กลืนน้ำตาล100กรัมไม่ผ่าน

วันไปกลืนใหม่ งดอาหารตั้งแต่เที่ยงคืนค่ะ รีบไปกลืนแต่เช้า เจาะเข็มแรกเสร็จ จิบน้ำเปล่ารอไปก่อนอย่าพึ่งกินอะไรจนกว่าจะครบ 4 เข็มค่ะ แล้วก็พยายามลดปริมาณแป้งลง จากข้าวและพวกขนมปัง ช่วยได้ค่ะ

งดอาหารหวานทึกชนิด งดข้าวขาว นม ผลไม้รสหวานค่า