โปรตีนรั่วความดันขึ้น

มีแม่บ้านไหนมีประสบการณ์โปรตีนรั่วบ้างคะแล้วอันตรายมากไหมน้ำหนักขึ้นเยอะค่ะแล้วนอนตี4ทุกวันนอนไม่หลับมาหลับเอาตอนเช้าแล้วหิวบ่อยมากค่ะถ้าไม่กินคือนอนไม่หลับเลย เครียดเลยค่ะภาวนาให้ถึง36+😢