ปวดหลัง? ตั้งแต่ท้อง​ 10W

มีแม่ท่านไหนปวดหลังตั้งแต่ท้องอ่อนๆไหมค่ะ? แล้วทำยังไงค่ะ? ปวดมากจนถึงขั้นนอนไม่หลับ..จะไปนวดหมอนวดก้อไม่นวดให้..ทำไงดีค่ะ