น้ำนมไหลน้อยต้องทำไง

มีเเม่ๆท่านไหนที่คลอดลูกแล้วน้ำนมไหลน้อยไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยคะ มีอะไรที่กินแล้วน้ำนมเพิ่มขึ้นไหมคะ