ริดสีดวงหลังคลอด

มีเเม่ๆคนไหนเป็นริดสีดวงหลังคลอดไหมค่ะ ถ้ามีขอคำแนะนำจากเเม่ๆหน่อยค่ะ ว่าทำอย่างไรให้หายเร็ว เป็นมาจะเข้า3เดือนเเล้วค่ะ😢