ลองทานน้ำใบต้มใบเตยนะค่ะกินแทนน้ำเปล่ายิ่งดีค่ะต้มเสร็จใส่ขวดเขาตู้เย็นทานแทนน้ำเปล่าใด้ยิ่งดีค่ะ..ตอนเเรกเราก็เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมื่อนกันค่ะแต่ทานไปทุกวันไปตรวจละไม่มีเบาหวานค่ะลองทานดูนะค่ะ
งดของหวาน ของทอด ของมัน กินข้าวกล้อง ผักผลไม้ไม่หวาน น้ำใบเตยต้มค่ะ