เครียด ร้องไห้บ่อย

ถ้าเริ่มเครียดลองหาอะไรดูผ่อนคลายนะคะเช่นการ์ตูนตลก หนังตลกเพราะเราเครียดตลอดเป็นแพนิค+ซึมเศร้า เเต่ดีขึ้นเพราะการ์ตูนกับหนังตลกนี่แหละค่ะ ทำไห้ไม่เครียดในระดับนึง

ลองนึกถึงลูกให้มาก เราเครียดลูกเครียดออกมาลูกก็อารมไม่ดีเหนื่อยเราเข้าไปอีก ลองปล่อยๆบางสิ่งบางอย่างคะ อะไรที่ทำให้เครียดทิ้งมันไปก่อน

เป็นเหมือนกันเลยค่ะเเต่เเฟนก็ไม่เข้าใจอยู่ดี เลือกที่จะไม่พูดดีกว่าเพราะพูดไปก็เหมือนเดิมหรือยิ่งเป็นกว่าเดิมอีกค่ะ

เราเป็นค่ะทำไงก็ไม่หาย ต้องรีบหางานทำ เช่นซักผ้า ถอนหญ้า จัดมุมบ้านเล่นถึงดีขึ้นนิดนึง

หาหนังดูดูอะไรที่มันไม่เครียดนะคะ คิดถึงลูกเราให้เยอะๆค่ะ ของเราเราดูการ์ตูนค่ะ😁