เลือด

มีภาวะซีดคะ จากปกติ 36เหลือ31 แม่ๆมีวิธี บำรุงยังไงอีกไหมคะ นอกจากกินยาตามหมอสั่ง ตอนนี้ 34wแล้วคะ กังวลมากเลย หมดนัดผ่า 14กันยา