ปัญหารังแคช่วงตั้งครรภ์

มีคุณแม่คนไหนเป็นรังแคบ้างคะ ตั้งแต่ตั้งครรภ์เค้าเป็นเยอะมาก เป็นแผ่นๆ เต็มหัวเลย แล้วใช้แชมพูอะไรถึงจะหาย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ