มีวิธีใดระงับความกลัวช่วงใกล้คลอดมั้งค่ะ กลัวจัง

ตอนใกล้คลอดเราก็กลัวนะคิดไปต่างๆนาๆแต่พอถึงวันคลอดจริงๆไม่มีอะไรน่ากลัวเลยชิวๆสบายๆเจ็บปวดแค่ตอนรอปากมดลูกให้เปิดแค่นั้นที่เหลือสบายๆ