พึ่งทราบว่าตั้งท้อง

พึ่งรู้ว่าท้องค่ะกำลังจะไปตรวจเลือดและฝากครรภ์ อยากจะถามแม่ๆว่า ควรดูแลตัวเองยังไงแล้วห้ามทำอะไรในช่วงก่อนไปฝากครรภ์บ้างคะ