ควรทำยังใงดีขอคำแนะนำ

ปกติคะบ้านนี้ก็เเพ้หนักมากตอน7-12วีค หมอบอกว่าช่วงไตรมาสเเรกที่เเพ้ท้องตั้งที่1-3เดือนทารกยังไม่ได้รับสารอาหารจากคุณเเม่ทารกได้รับจากถุงไข่เเดงของเขาเองจะมารับจากเเม่ช่วง3เดือนขึ้นไปแต่เราก็ต้องกินบ้าง

ปกติค่ะ ไตรมาสแรกน้ำหนักอาจจะขึ้นได้น้อย แต่พอเข้าไตรมาส2,3น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเยอะค่ะ