วิธีเพิ่มน้ำนม

น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ

อาหารเมนูที่ทำจากหัวปลี หรือน้ำหัวปลีแบบขวด แกงเลียง น้ำขิง แม่ดื่มน้ำเยอะๆ เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ค่ะ