สวัสดีค่ะคุณแม่ท่านไหนมีปัญหาท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์บ้างค่ะช่วยแนะนำวิธีแก้ด้วยค่ะท้องแรกไม่มีปัญหาเลยพอมาท้องสองเป็นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เลยเวลาถ่ายจะปวดบิดตลอดพยายามทานผักผลไม้และไม่ได้ผลเท่าไร

ดื่มน้ำเยอะๆ เวลาทานข้าวเคี้ยวให้นานขึ้นให้ละเอียดขึ้น ทานพวกมะละกอสุก ลูกพรุนบ้าง ทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติสลับบ้าง ตอนนี้เราท้องได้ 14 Weeks เรากินยาคูลท์ตอนเช้าวันละขวด ขับถ่ายดีท้องไม่อืด ไม่ผูกด้วยคะ