สอบถามหน่อยค่ะ

ปกติแล้วแม่ๆทานนมบำรุงครรภ์​กันวันละกี่กล่องคะ ของหนูทานวันละ2กล่องเช้าเย็นสลับกันค่ะ แอนมัน แอนลีน นมถั่วเหลือง ฯลฯ กลัวว่าจะทานเกินปริมานค่ะ อิอิ?