แม่ๆหลังคลอดทานอะไรกันบ้างค่ะเพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มาเยอะไป

บ้านนี้คลอดน้องมาได้สองอาทิตย์แล้วยังน้ำนมน้อยอยู่เลยค่ะ ปั๊มได้รอบละครึ่งออนซ์ ไม่ก็ 1 ออนซ์ กินทุกอย่าง น้ำร้อน ยาประสะน้ำนม น้ำขิง ยาลูกซัด น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ก็ยังมาเท่าเดิมอยู่ดีค่ะ ปล. น้องไม่เอาเต้าค่ะ แม่เน้นปั๊มอย่างเดียว ทุกๆสามชั่วโมง 😭