แม่ๆหลังคลอดทานอะไรกันบ้างค่ะเพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มาเยอะไป

พดยากจริงๆค่ะเรื่องน้ำนม แม่บางท่านน้ำนมน้อยพยายาม เสริมทุกอย่างแต่ก็น้อยอย่ 😂😂 แต่บ้านนี้ ลูก3 น้ำนมมาเยอะทุกรอบ ทานปกติ ไม่ได้เน้นหรือเสริมอะไร แต่ เท่าที่ทราบมา จะดื่มน้ำอุ่น น้ำขิง หัวปลี กัน ลองดูแม่ๆท่านอื่นตอบด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ