แม่บ้านไหนเลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียวบางค่ะ

เราค่ะ เลี้ยงเอง ทำงานด้วย นอนตี 4 ตื่น 6 โมง นอนไม่เคยได้เต็มอิ่มตื่นมาให้นมลูกประจำ เครียด นอนน้อย น้ำนมหดไป 3 รอบ ข้าวก็แทบไม่ได้กิน แต่เรากู้นมคืนด้วยการ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร + กินผงชงยี่ห้อพลีพรีมค่ะ สั่งใน shopee กล่อง 75฿ ช่วงโปร ชงวันละ 2 ซอง/น้ำ 1 ขวดหรือ 3 ลิตรก็ได้ 2 กล่องน้ำนมพุ่งปรี๊ด ๆ เลยแม่ ดีจริงค่ะ อื่น ๆ ก็พยายามกินข้าวให้ครบ ดื่มน้ำเปล่า ห้ามเครียด ก็โอเคแล้วค่ะ นอนก็พยายามนอนให้ได้มากที่สุด เลี้ยงลูกเองมันเหนื่อยเข้าใจเลยแม่ มันไม่มีเวลาจริง ๆ

เราเลี้ยงเองนอนน้อยเเต่เน้นกินน้ำอุ่นเยอะๆอย่ากินน้ำเย็นจัด กินอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆไข่เนื้อกินข้าวกินอาหารเยอะๆอย่าอดน้ำนมจะข้นมากๆ เราไม่เคยมีเวลาพักต้องทำงานบ้านเเต่ดูแลตัวเองสุดๆพื่อลูกจะได้กินนมเราอิ่ม 2เดือนปาไป8โลแล้ว

ดื่มน้ำให้เยอะๆ ค่ะแม่ นวดเต้า อาบน้ำอุ่น ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆ ดื่มน้ำนี่เน้นเลยค่ะ ควรดื่มให้ได้ 2-3 ลิตร/วันนะคะ

นี่เลี้ยงเอง 24 ชม. แถมตั้งปั้มนมเอาลูกนอนก้ต้ิงตื่นมาปั้ม วันๆนึงนอนไม้ถึง 3 ชม.

บ้านนี้ก็เลี้ยงคนเดียวได้กินไออุ่นและดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆน้ำนมมาเยอะมากแม่

เป็นเหมือนกันค่ะ