แม่บ้านไหนเลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียวบางค่ะ

บ้านนี้เลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียวแล้วเกิดปัญหาเรื่องพักผ่อนไม่เพียงพอแล้วก็น้ำนมาน้อยบ้้างค่ะมีอะไรแน่นำบ้างค่ะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราเลี้ยงเองนอนน้อยเเต่เน้นกินน้ำอุ่นเยอะๆอย่ากินน้ำเย็นจัด กินอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆไข่เนื้อกินข้าวกินอาหารเยอะๆอย่าอดน้ำนมจะข้นมากๆ เราไม่เคยมีเวลาพักต้องทำงานบ้านเเต่ดูแลตัวเองสุดๆพื่อลูกจะได้กินนมเราอิ่ม 2เดือนปาไป8โลแล้ว