ช่วยด้วยค่ะทุกคน

เน้นให้ทานข้าว 3 มื้อค่ะ ทำเมนูที่มีชีสปนะกอบเป็นของว่างก็ได้ ชีสเราซื้อ 7-11 ชีสแท่งยี่ห้อบลูด้าค่ะหาง่ายราคาโอเค นอกนั้นก็พวกมัน อโวคาโด้ ไข่ นม เนื้อสัตว์ ทำเมนูทอดก็ได้ ลองไปตามเพจ โบนัส ครับผม ดูแม่ มีแนะนำแบรนด์ที่เด็ก 1 ขวบทานได้ไว้เยอะ เมนูก็มีสอนทำ ทำง่ายค่ะ