นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
น้ำหนักตัวเล็ก288g น้อยไปไหมค่ะ เพิ่มน้ำหนักตัวเล็กทำไงดี แนะนำหน่อย
แม่ of 1 คนเก่ง หนุ่มน้อย
ของเรา 20 w 345 g คุณหมอแนะนำกินกล้วยน้ำว้า กับไข่ต้มเยอะๆ เน้นโปรตีนน้ำหนักจะลงลูกค่ะ เช่น พวกนม น้ำเต้าหู้
กินไข่เยอะๆค่ะ วันละ 2-3 ฟองไปเลย