แม่ๆ มีตัวบำรุงน้ำนมดีๆ ไหมค่ะ แชร์ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙇🏻‍♀️

อยากแนะนำว่าให้ทานเนื้อสัตว์เยอะๆ พวกโปรตีน แล้วอาหารอื่นๆให้ครบห้าหมู่ น้ำนมพุ่งแน่นอนค่ะ เคยทดลองตัวเองมาแล้วค่ะ