นั่งทำงานทั้งวัน ตั้งครรภ์มา18วีค มีอาการปวดก้น หน่วงๆ มากมาตลอด เป็นเพราะอะไรคะ ปกติแม่ๆเป็นไหม ต้องทำอย่างไรคะ

เปลี่ยนท่าเป็นบางครั้งค่ะแม่ นี่ลองทั้งอยู่นิ่งๆทั้งวัน ทั้งเดินไปๆมาๆ ออกข้างนอกทั้งวัน ไม่หายค่า55555 พอดีๆละกันเนอะ หาเบาะนุ่มๆมารอง ขยับยืดเยอะๆ เจ็บก็ยืดๆไปจ้าจะได้ไม่เกร็งมาก