นั่งทำงานทั้งวัน ตั้งครรภ์มา18วีค มีอาการปวดก้น หน่วงๆ มากมาตลอด เป็นเพราะอะไรคะ ปกติแม่ๆเป็นไหม ต้องทำอย่างไรคะ

คุณแม่ลองหาเบาะรองนั่ง และลุกเปลี่ยนท่าบ่อยๆหาอะไรมารองเท้าด้วยนะค่ะอย่านั่งห้อยขานานๆจะทำให้เท้าบวม ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตร