สอบถามค่ะ
นอนไม่ค่อยหลับ นอนดึกทุกวันมีผลเสียต่อลูกไหมค่ะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
มีผลค่ะ เราก็ต้องนอนดึกทุกวันแต่เราพยายามไม่เครียด เข้านอนตี1 หลับน่าจะประมาณ 5นาทีหลังจากนั้น แล้วตื่น6โมงเช้า
คำถามที่เกี่ยวข้อง
นอนไม่ค่อยหลับ นอนดึกทุกวันมีผลเสียต่อลูกไหมค่ะ
มีผลค่ะ เราก็ต้องนอนดึกทุกวันแต่เราพยายามไม่เครียด เข้านอนตี1 หลับน่าจะประมาณ 5นาทีหลังจากนั้น แล้วตื่น6โมงเช้า