นอกจากงดหวาน งดของทอด งดแป้งแล้ว คุณแม่มีวิธีอะไรอีกบ้าง ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ควบคุมการรับประทานอาหารที่มีแป้งสูง เน้นกินผักเยอะ ๆ ตั้งแต่ตั้งอายุครรภ์น้อยๆค่ะ งดขนมขบเคี้ยวด้วยค่ะ