นอกจากงดหวาน งดของทอด งดแป้งแล้ว คุณแม่มีวิธีอะไรอีกบ้าง ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

น้ำใบเตยช่วยได้จริงๆค่ะ ดื่มแทนน้ำเปล่าเลยย

ต้มน้ำใบเตยคือไม่ต้องใส่น้ำตาลเลยใช่ไหมคะ

ข้าวกล้อง ออกกำลังกาย ดื่มน้ำเพิ่ม กินผักใบ

กินอาหารเสริมเพื่อช่วยลดน้ำตาลในเลือดคะ

กินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะแม่ ได้ผลมาก

ค่อยจิมน้ำให้เยอะกว่าเดิม

เดินเยอะๆค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ

งดผลไม้ที่มีรสหวานจัดค่ะ

น้ำใบเตยต้ม และนมจจืดค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ