บ้านนี้31วีคขึ้น4โลค่ะ เลี่ยงหวาน มัน เน้นผัก เนื้อ นม ไข่ ชาไข่มุกงดได้งด น้ำหนักจะไปลงที่ลูกค่ะถ้าทำได้มันดีต่อแม่และลูกนะคะ
บ้านนี้ ตอน 27 w ขึ้นมา 21 โลแล้วค่ะ 😅 ตอนนี้รอรอบต่อไปว่าจะขึ้นกี่โล
พอกันเลยค่ะ หลังๆลดแป้งแล้วเน้นเนื้อสัตว์ โปรตีนแทน
บ้านนี้29วิคขึ้น12โลเเล้วค่ะ
บ้านนี้29วีคขึ้น7-8โล
ตรวจน้ำตาลยังค่ะ
บ้านนี้ 17โลค่ะ
Anonymous